Экадаши 2018 календарь питания по дням

Даты экадаши и время выхода из поста указаны для Московской временной зоны.

Нажав на название интересующего экадаши можно прочесть — о чем данный экадаши и какие блага он принесет, если соблюдать его. Внизу статьи есть полезные ссылки: подробная информация о том, что же за пост такой экадаши и как правильно его соблюдать. Список продуктов, которые запрещено употреблять в экадаши, а какие разрешено. История появления экадаши, и много еще полезностей на тему этого поста.

Полный календарь экадаши на 2018 год

Экадаши январь 2018

12 января 2018 — Шат-тила экадаши (Прервать пост 13 января с 08:52 до 11:23)

28 января 2018 — Бхаими экадаши (Прервать пост 29 января с 08:29 до 11:18)

Экадаши февраль 2018

11 февраля 2018 — Виджая экадаши (Прервать пост 12 февраля с 08:01 до 11:10)

26 февраля 2018 — Амалаки экадаши (Прервать пост 27 февраля с 07:26 до 10:57)

Экадаши март 2018

13 марта 2018 — Папамочани экадаши (Прервать пост 14 марта с 06:48 до 10:42)

27 марта 2018 — Камада экадаши (Прервать пост 28 марта с 06:11 до 10:27)

Экадаши апрель 2018

12 апреля 2018 — Варутхини экадаши (Прервать пост 13 апреля с 05:30 до 06:36)

26 апреля 2018 — Мохини экадаши (Прервать пост 27 апреля с 04:56 до 05:40)

Экадаши май 2018

11 мая 2018 — Апара экадаши (Прервать пост 12 мая с 04:24 до 09:46)

25 мая 2018 – Падмини экадаши (Прервать пост 26 мая с 04:01 до 09:38)

Экадаши июнь 2018

10 июня 2018 — Парама Экадаши (Прервать пост 11 июня с 03:46 до 07:36)

23 июня 2018 — Пандава Нирджала Экадаши (Прервать пост 24 июня с 07:40 до 09:36)

Экадаши июль 2018

9 июля 2018 — Йогини экадаши (Прервать пост 10 июля с 03:59 до 09:43)

23 июля 2018 — Шаяна экадаши (Прервать пост 24 июля с 04:20 до 09:50)

Экадаши август 2018

8 августа 2018 — Камика экадаши (Прервать пост 9 августа с 04:49 до 09:59)

22 августа 2018 — Павитропана экадаши (Прервать пост 23 августа с 05:16 до 07:47)

Экадаши сентябрь 2018

6 сентября 2018 — Аннада экадаши (Прервать пост 7 сентября с 05:45 до 06:44)

20 сентября 2018 — Паршва экадаши (Прервать пост 21 сентября с 06:12 до 10:19)

Экадаши октябрь 2018

5 октября 2018 — Индира экадаши (Прервать пост 6 октября с 06:42 до 10:25)

20 октября 2018 — Пашанкуша экадаши (Прервать пост 21 октября с 07:12 до 10:33)

Экадаши ноябрь 2018

3 ноября 2018 — Рама экадаши (Прервать пост 4 ноября с 07:42 до 10:42)

19 ноября 2018 — Утханна экадаши (Прервать пост 20 ноября с 08:14 до 10:55)

Экадаши декабрь 2018

3 декабря 2018 — Утпанна экадаши (Прервать пост 4 декабря с 08:39 до 09:52)

18 декабря 2018 — Мокшада экадаши (Прервать пост 19 декабря с 10:50 до 11:16)

Экадаши – это одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. Экадаши можно определить, пользуясь лунным календарем или как его еще называют Панчанга или же по нашей табличке, размещенной в этой статье на текущий год.. С точки зрения астрологии Джйотиш эти дни особо благоприятны для соблюдения поста и ограничений в питании, в так же контроле своих чувств и мыслей. Это 11 и 26 лунные дни.

Сам по себе экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане, поэтому соблюдая пост в этот день, мы можем очистить свой ум от лишних мыслей, избавиться от стрессов, бессонницы и прочих ментальных проблем. Аюрведическая медицина рекомендует соблюдать пост в данные лунные дни, чтобы сохранить и улучшить здоровье. В аюрведе говорится, что пост в Экадаши предупреждает и излечивает множество заболеваний, а также разгружает пищеварительный тракт в организме человека, обеспечивая своеобразный «отдых» органам пищеварения.

Вся плохая карма и наши грехи – то есть результаты наших неблагочестивых поступков наполняют еду, особенно зерновые и бобовые, именно этим продуктам свойственно накапливать эти энергии. Принимая пищу в Экадаши, мы рискуем увеличить запасы нашей негативной судьбы. Если вы соблюдаете Экадаши, то некоторым образом нивелируете результаты плохой кармы. Как говорилось ранее, с медицинской точки зрения при соблюдении Экадаши, клетки организма человека обновляются, очищается тело, как на грубом физическом уровне, так и на тонком. Происходит очищение от шлаков, накопленных за долгое время организмом. Такое регулярное соблюдение поста в 11 и 26 лунные сутки позволяет повысить тонус организма, приобрести молодость кожи и бодрость, а так же приобрести четкость и ясность мыслей.

Существует 3 вида соблюдения поста в Экадаши.

1-й – самый сильный – это полное воздержание от еды и питья на протяжении суток. Но на личных астрологических консультациях я не всем могу рекомендовать, поскольку для соблюдения такого строгого Экадаши необходимо крепкое здоровье и отсутствие хронических заболеваний у человека, особенно желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:  Staphylococcus aureus при беременности в мазке

2-й вид поста в Экадаши – это воздержание от пищи. Можно употреблять воду в неограниченном количестве, а так же отвары мелиссы, мяты, ромашки и других трав, без добавления сахара и меда.

3-й вид поста – это самый мягкий и менее сильный пост, когда допускается употребление пищи растительного происхождения: свежие соки, зелень, салат, фрукты и некоторые виды овощей.

Для тех людей, которые не могут соблюдать Экадаши из-за тяжелой болезни, а так же людям преклонного возраста, рекомендуется делать пожертвования, особенно духовным личностям. А так же желательно принимать пищу один раз, ближе к вечеру этого дня, в случае если вы едите в Экадаши.

Самые главные правила соблюдения поста в Экадаши дни.

Экадаши начинается утром, с Восходом Солнца, в разные дни месяца и года – это разное время. Утром в день Экадаши желательно принять теплый душ, надеть чистую одежду. Важно помнить, что эти дни важно не только соблюдать ограничения в еде, но еще и следить за своими мыслями, контролировать свой ум, эмоции. Совершать благие поступки, молиться, отказаться от гнева, раздражения и осуждения других людей.

Окончание Экадаши происходит на следующий день утром, в течение 2,5 часов, после восхода Солнца. После выхода из поста желательно не перегружать пищеварительный тракт обилием тяжелой пищи. Можно кушать легкие каши, молочные продукты и тушеные овощи небольшими количествами.

Если Экадаши пропущен по каким-то причинам, пост можно провести на второй день после Экадаши, называется он Двадаши, и выйти из поста на следующий день после восхода Солнца — в Трайодаши.

Продукты, которые неблагоприятно употреблять в пищу на 11 и 26 лунные сутки – Экадаши:

  • Мясо и любые мясные изделия.
  • Рыба и морепродукты.
  • Любой вид бобовых: горох, турецкий горошек (нут), бобы, фасоль и любые продукты, сделанные из бобов или зерен (пападамы, тофу, кофейные напитки).
  • Зерно и продукты из него: овес, манку, макароны, рис, кукурузу, пшено, пшеницу, а также любую муку из зерна и бобовых (рисовую, нутовую, чечевичную). Готовые продукты из этих экстрактов либо смешанные с ними.
  • Питьевая соду, пекарский порошок, газированные напитки, некоторые виды творога, некоторые виды йогурта, карамель, конфеты и т. п.
  • Баклажаны, свеклу, помидоры, лук, чеснок, цветную и белокачанную капусту, брокколи, кукурузу, кокос, семена подсолнечника, кунжут, грибы.
  • Масла: кукурузное, горчичное, сезамовое и подсолнечное, а также продукты, жаренные в таком масле, например картофельные чипсы.
  • Любые листья: шпинат, салат, капусту, карри, ним, петрушку и т.д.
  • Специи: сезам, тмин, асафетиду, шамбалу, горчицу, тамаринд, фенхель, калинджи, кардамон, гвоздику, мускатный орех и т.д.
  • Мед.

Продукты, которые допускаются в употребление:

  • Вода и свежие соки.
  • Свежие фрукты и овощи.
  • Сухофрукты.
  • Орехи (кроме арахиса) и ореховое масло.
  • Молочные продукты.
  • Картофель, тыква, кабачки, огурцы, редис, зеленую папайю, лимоны, авокадо, маслины.
  • Сахар.
  • Гречневая крупа (но ее нужно тщательно перебирать от зерновых).
  • Масла: оливковое и гхи (топленое масло)
  • Специи: куркуму, черный перец, имбирь и соль, но только из новых, чистых пакетов.

Легкого Экадаши Вам!

ЭКАДАШИ на 2018 год.

ШАТТИЛА Экадаши

Начало поста 12.01. 2018. 08:53 по мск времени

Выход из поста 13.01. 2018 08:52 – 11:53 по мск времени

ДЖАЯ (БХАИМИ) Экадаши

Начало поста 28.01. 2018. 08:31 по мск времени

Выход из поста 29.01.2018. 08:29 – 09:18 по мск времени

ВИДЖАЯ Экадаши

Начало поста 11.02.2018. 08:03 по мск времени

Выход из поста 12.02.2018. 08:01-11:10 по мск времени

АМАЛАКИ Экадаши

Начало поста 26.02.2018. 07:29 по мск времени

Выход из поста 27.02.2018. 07:26 – 10:57 по мск времени

ПАПАМОЧАНИ Экадаши

Начало поста 13.03.2018. 06:50 по мск времени

Выход из поста 14.03.2918. 06:48 — 10:42 по мск времени

КАМАДА Экадаши

Начало поста 27.03.2018 06:14 по мск времени

Выход из поста 28.03.2018 06:11 – 10:26 по мск времени

ВАРУТХИНИ Экадаши

Начало поста 12.04 2018 05:32 по мск времени

Выход из поста 13.04.2018. 05:30 – 06:36 по мск времени

МОХИНИ Экадаши

Начало поста 26.04.2018. 04:58 по мск времени

Выход из поста 27.04.2018. 04:46 – 05:39 по мск времени

АПАРА Экадаши

Начало поста 11.05.2018. 04:26 по мск времени

Выход из поста 12.05.2018. 04:24 – 09:45 по мск времени

ПАДМИНИ Экадаши

Начало поста 25.05.2018. 04:02 по мск времени

Выход из поста 26.05.2018. 04:00 – 09:38 по мск времени

ПАРАМА Экадаши

Начало поста 10.06.2018 03:46 по мск времени

Выход из поста 11.06.2018. 03:45 – 07:36 по мск времени

ПАНДАВА Экадаши

Начало поста 23.06.2018 03:43 по мск времени

Выход из поста 24.06.2018 07:40 – 09:36 по мск времени

ЙОГИНИ Экадаши

Начало поста 09.07.2018 03:57 по мск времени

Выход из поста 10.07.2018 03:59 – 09:42 по мск времени

Читайте также:  Как действует ляписный карандаш

ШАЯНА Экадаши

Начало поста 23.07.2018 04:18 по мск времени

Выход из поста 24.07.2018 04:20 – 09:50 по мск времени

КАМИКА Экадаши

Начало поста 08.08.2018. 04:47 по мск времени

Выход из поста 09.09.2018 04:49 – 05:59 по мск времени

ПАВИТРОПАНА Экадаши

Начало поста 22.08.2018. 05:14 по мск времени

Выход из поста 23.08.2018 05:16 – 07:47

АННАДА Экадаши

Начало поста 06.09.2018 05:43 по мск времени

Выход из поста 07.09.2018 05:45 – 06:44 по мск времени

ПАРШВА Экадаши

Начало поста 20.09.2018 06:10 по мск времени

Выход из поста 21.09.2018 06:12 – 10:18 по мск времени

ИНДИРА Экадаши

Начало поста 05.10.2018 06:39 по мск времени

Выход из поста 06.10.2018 06:41 – 10:35 по мск времени

ПАШАНКУША Экадаши

Начало поста 20.10.2018 07:10 по мск времени

Выход из поста 21.10.2018 07:12 – 10:33 по мск времени

РАМА Экадаши

Начало поста 03.11.2018 07:39 по мск времени

Выход из поста 04.11.2018 07:41 – 10:42 по мск времени

ХАРИБОДХИНИ Экадаши

Начало поста 19.11.2018 08:12 по мск времени

Выход из поста 20.11.2018 08:14 – 10:54 по мск времени

УТПАННА Экадаши

Начало поста 03.12.2018 08:37 по мск времени

Выход из поста 04.12.2018 08:39 – 09:52 по мск времени

МОКШАДА Экадаши

Начало поста 18.12.2018 08:55 по мск времени

Выход из поста 19.12.2018 10:49 – 11:16 по мск времени

САПХАЛА Экадаши

Начало поста 01.01.2019 08:59 по мск времени

Выход из поста 02.01.2019 08:59 – 11:52 по мск времени

Что такое Экадаши?

Экадаши (санскр. — «одиннадцать») — одиннадцатый лунный день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в ведическом календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы или епитимьи. Индуисты в дни экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от зернобобовых продуктов. Особо важное духовное значение экадаши имеет в вайшнавизме.

Значение Экадаши

В день экадаши последователи ведической культуры воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Ведические писания утверждают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма свершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивудуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».

Календарь Экадаши на 2018 год

Январь

12 Января 2018 г. — Шат-тила Экадаши

Февраль

Март

27 Марта 2018 г. — Камада Экадаши

Апрель

12 Апреля 2018 г. — Варутхини Экадаши (Унмилани Махадвадаши)

26 Апреля 2018 г. — Мохини Экадаши

Май

11 Мая 2018 г. — Апара Экадаши

25 Мая 2018 г. — Падмини Экадаши

Июнь

23 Июня 2018 г. — Пандава Нирджала Экадаши

Июль

9 Июля 2018 г. — Йогини Экадаши

Август

8 Августа 2018 г. — Камика Экадаши

Сентябрь

Октябрь

5 Октября 2018 г. — Индира Экадаши

Ноябрь

Декабрь

2019 г.

17 Января 2019 г. — Путрада Экадаши

Правила соблюдения Экадаши

Наилучший пост в экадаши — это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу, не содержащую зерна или бобовые, и желательно один раз после полудня. Эта пища называется накта (ужин). Она может состоять из любых корнеплодов, кроме свеклы; фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и всех овощей, кроме грибов. В экадаши нужно стараться пить и есть не больше одного раза. В одном из ведических текстов Кришна говорит Арджуне, что тот, кто полностью постится в экадаши, обретет награду полностью, а тот, кто принимает накту, — обретет только половину.

Чтобы получить полное духовное благо от соблюдения поста, следует избегать дневного сна, бритья, растирания маслом, употребления орехов бетеля, принятия пищи из бронзовой посуды, прикосновения к женщине в период ее менструации, общения с пьяницами, ткачами и прачками. При употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых также следует избегать: шпината, меда, баклажанов, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также принятие пищи в чужих домах. Принимать гомеопатические лекарства в день экадаши могут только больные. Тот, кто не в состоянии поститься из-за серьезной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и пожертвовать ему что-либо. Также он может просто слушать или читать о значении каждого экадаши. Эта практика рекомендуется как один из методов достижения полного результата поста.

Читайте также:  Сальпингоовариолизис что это такое

Если экадаши случайно не был соблюден, можно провести его на следующий день — двадаши и прервать пост на третий день — трайодаши. Если в лунном календаре экадаши совпадает с дашами — десятым лунным днем, то нет необходимости ограничивать себя постом, но если он совпадает с двадаши — двенадцатым днем луны, то такой экадаши называется «чистым экадаши» или махадвадаши и его рекомендуется строго соблюдать. Махадвадаши обычно также называют экадашами.

После соблюдения экадаши, необходимо прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день, в двадаши. Согласно ведическим писаниям, каждый, кому больше пяти лет, должен соблюдать пост в экадаши.

Если Вы решили соблюдать полный пост, то особо никому не надо говорить об этом, лучше делать это незаметно для окружающих Вас людей. В любом случае, сознательное решение поститься полностью будет очень полезно, поскольку добровольное осознанное принятие обетов очень благоприятно для духовного прогресса, кроме тех обетов, что принимаются из корыстных мотивов или лишены добровольности. Тем не менее в писаниях есть наставление замужним женщинам: «Жена при живом муже должна просить его позволения соблюдать пост. Пренебрегая этим, она сокращает жизнь мужа и отправляет его в ад».

Блага, получаемые от поста в дни Экадаши

В писаниях индуизма говорится, что дающий милостыню в первый день при полной луне, получает награду в 100,000 раз больше, чем от обычного пожертвования, а тот, кто дает милостыню в день санкранти (равноденствия), получает благо в 400,000 раз больше обычного результата. Однако же, просто соблюдая пост в экадаши, человек достигает всех этих благих результатов. Так же сказано, что пост в экадаши дает тот же результат, что и посещение святого места паломничества Курукшетры во время солнечного или лунного затмения. Кроме того, человек, соблюдающий полный пост в экадаши, достигает блага, в сто раз большего, чем от совершения ашвамедха-ягьи. Более того, тот, кто хоть однажды совершенным образом постился в экадаши, заслуживает того же, что и кормящий 1,000 нищих каждый день в течение 60,000 лет. Человек, один раз правильно соблюдающий экадаши, обретает благо, в десять раз превышающее благо от раздачи 1,000 коров брахманам, превосходно знающих Веды. Следует заметить, что человеку, накормившему одного брахмачари, воздается в десять раз больше, чем накормившему в своем доме десять хороших брахманов. Но тот, кто дарует землю нуждающемуся и благочестивому брахману, достигает в 1,000 раз большего, чем накормивший брахмачари, и в 1,000 раз больше этого благо от выдачи чистой девушки замуж за молодого, хорошо образованного и порядочного человека. Но в 10 раз более благоприятнее этого — правильное воспитание детей и наставление в их духовном пути, без ожидания какой-либо награды. Однако же, в 10 раз лучше, чем это, подавать хлеб голодному.

То есть, благо от соблюдения полного поста в экадаши просто невозможно измерить или с чем-либо сравнить.

Экадаши — день аскезы, поста и молитв

В эти особые дни следует воздерживаются от определенных видов продуктов и прикладывать особые усилия в духовной практике. Эти святые дни поста могут быть очень большой помощью для любой искренней души, желающей достичь освобождения и просветления.

Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане.

Экадаши-пост обладает самой большой силой очищения и дарует благословения (такие как слава, богатство, хорошие дети), поднимает в духовный мир. Женщинам рекомендуется держать этот пост с благословения мужа или старшего.

Наилучший пост в экадаши — это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу, не содержащую зерна и бобовых, и желательно один раз после полудня. Эта пища называется накта (ужин). Частичный или полный отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий. Существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.

В этот день следует избегать употребления:

• Мяса и любых мясных изделий;
• Рыбы и морепродуктов;
• Любого вида бобовых;
• Всех видов круп и особенно риса;
• Грибов, свеклы;
• Соли.

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:

• Вода и свежевыжатые соки;
• Свежие фрукты и овощи;
• Сухофрукты;
• Орехи;
• Молочные продукты.

Если экадаши случайно не был соблюдён, можно провести его на следующий день — двадаши и прервать пост на третий день — трайодаши.

Результаты от соблюдения поста:

• Очищение разума и одухотворение сознания;
• Очищение и повышение силы энергии ауры, чакр;
• Улучшение судьбы и раскрытие потенциалы;
• Очищение от последствий негативной кармы;
• Очищение и омоложение всего организма.

Также в эти священные сутки следует отказаться от алкоголя, секса, ссор и ругани. Посвятите время искренним молитвам и теплому душевному общению.

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *