Какие витамины наиболее эффективны для роста бороды

Какие витамины наиболее эффективны для роста бородыВо все времена борода считалась признаком сильного и мужественного человека. Сегодня с помощью растительности на лице можно придать своему образу не только эти черты. Правильно подобранная борода позволяет сформировать, например, романтичный имидж, или сделать его более аристократическим, утонченным. Вариантов здесь очень много. Однако главное заключается в том, что борода не так давно снова стала модной, и признаков изменения данного тренда пока не наблюдается. Поэтому все больше количество мужчин сегодня активно отращивают растительность на лице, чтобы потом придать ей требуемую форму.

О том, как правильно отрастить и подстригать бороду, мы поговорим как-нибудь в другой раз. Сегодня мы поговорим о проблеме, являющееся весьма болезненной для мужчин, желающих изменить свой имидж с помощью красиво сформованной растительности на лице. Речь идет о медленном росте волос. Исправить ситуацию можно, если регулярно пить витамины. Вернее, необходимо восполнить их дефицит в организме. Здесь можно купить специальные витамины для бороды в аптеке или же добавить в свой рацион определенные продукты питания. Правда, нужно еще знать, что именно вам требуется в данной ситуации. При проблемах с ростом волос на лице помогают далеко не все средства. Именно поэтому важно подобрать именно тот вариант, который подходит именно вам.

Какие витамины нужны для быстрого роста бороды

Итак, давайте попробуем разобраться, что именно может вам помочь в решении такой проблемы. Витамины действительно нужны для роста бороды. В первую очередь здесь нужно выделить группу В. Это, в частности:

• В1;
• В3;
• В5;
• В6;
• В7;
• В9;
• В12.

Каждый из них отвечает за выполнение конкретной задачи. Например, В1 является активным участником очень важного процесса в нашем организме. Он способствует улучшению обмена веществ, и подпитывает волосы (в том числе и на лице) рядом необходимых полезных элементов. Витамин В3 помогает нормализовать кровообращения. Это, в свою очередь, способствует улучшению притока питательных веществ к волосам. Примерно такое же воздействие оказывает и витамин В5. При его недостатке приток питательных веществ к нашим волосам существенно ухудшается.

Читайте также: Во сколько лет обычно начинает расти борода у парней

Дефицит витамина В6 оборачивается гораздо более серьезными проблемами. При его недостатке волосы не просто истощаются, а еще и начинают активно выпадать.

Витамин В7 способствует ускорению роста растительности. Понятно, что его дефицит приводит к замедлению этого процесса. Кроме того, недостаточное количество витамина В7 в организме проявляется в виде еще одной проблемы. Волосы становятся более тонкими и хрупкими. С помощью витамина В9 можно улучшить качество волосяного покрова. Кроме того, его недостаток негативно сказывается на эластичности волос и их упругости. Дефицит витамина В12 также может обернуться серьезными проблемами. Из-за этого существенно ухудшается снабжение волос кислородом, что, в свою очередь, негативно отображается на их общем состоянии. Все перечисленные выше витамины обязательно должны присутствовать в нашем организме, причем в определенном количестве. При дефиците хотя бы одного из них волосы вряд ли будут расти быстро. Да и состояние их значительно ухудшится.

Читайте также:  Какое эффективное средство выбрать для улучшения роста бороды

Правда, здесь нужно добавить, что волосяному покрову человека требуются и другие витамины:

• Е;
• РР;
• D;
• А;
• С.

Они также оказывают определенное влияние на рост волос, равно как и на их состояние. Например, из-за дефицита витамина Е волосяной покров не будет получать достаточно количества питательных веществ. Конечно, это сразу же отобразится на его состоянии, причем изменения произойдут далеко не в лучшую сторону. За питание волос отвечает и витамин С. Он в первую очередь обеспечивает нормальный обмен веществ. От этого, в свою очередь, зависит питание волосяного покрова. То есть одна проблема сразу же тянет за собой появление другой. Витамин D способствует укреплению волос. Понятно, что при его дефиците волосяной покров становится более слабым.

Вместе с тем очень важно, чтобы в организме достаточном количестве присутствовали определенные микроэлементы. Для волос первоочередное значение имеют магний, кальций, железо и цинк. Дефицит любого из них приводит к серьезным проблемам с растительностью. Например, из-за недостатка магния волосы становятся более тонкими и начинают выпадать. Кальций, как многие знают, необходим в первую очередь костям. Однако и для волос данный микроэлемент имеет важное значение, поскольку является одним из основных структурных элементов.

Дефицит железа негативно сказывается на здоровье волос и их общем состоянии. Поэтому важно поддерживать его определенный уровень. Цинк считается одним из важнейших микроэлементов, без которого невозможен нормальный рост волос. Все дело в том, что он отвечает за синтез тестостерона, влияющего на проявление вторичных половых признаков. Одним из таковых у представителей сильного пола как раз и является растительность на лице. Соответственно, дефицит цинка негативно сказывается на синтезе тестостерона. Это, в свою очередь, негативно отображается на росте волосяного покрова.

Средства для роста бороды

Один из вариантов решения проблемы – внесение изменений в рацион. Такие продукты, как семечки подсолнечника, рыба, мясо, томаты, свекла, бобы, орехи, зеленые фрукты и овощи имеют в своем составе витамины, необходимые для улучшения роста волос. Просто добавив их в свой рацион, можно сделать растительность на лице более густой и пышной. Впрочем, существует и альтернативный вариант – решить проблему медленного роста волос можно и с помощью аптечных препаратов. Только нужно точно знать, что именно вам здесь поможет.

Читайте также:  Что делать и как отрастить бороду, если ее нет и растет плохо

Выбор витаминных комплексов для стимуляции роста бороды сегодня очень широкий. Поэтому прежде чем сделать выбор, необходимо точно понять источник проблемы. Иными словами, следует установить, каких витаминов не хватает в вашем организме. Здесь лучше всего посоветоваться с врачом. Ведь переизбыток витаминов не менее опасен, чем дефицит. Поэтому важно принимать именно то, чего не хватает в вашем организме. Здесь очень сложно давать какие-то конкретные рекомендации. Поэтому мы просто рассмотрим наиболее популярные средства. Среди такого рода препаратов можно выделить:

• Перфектил;
• Биосил плюс;
• Нутрикап;
• Пантовигар;
• Биотин;
• Селенцин.

Прежде чем переходить к более детальному рассмотрению этих средств, еще раз напомним о важности предварительной консультации с врачом. Самому очень сложно понять, каких именно витаминов не хватает в организме, поэтому ответ на этот вопрос должен найти специалист. Теперь вернемся к перечисленным выше средствам. Перфектил поможет не только вырастить густую бороду, причем достаточно быстро. Его ценный витаминный состав также способствует нормализации процесса обмена веществ и улучшению кровообращения. Это, в свою очередь, положительно сказывается на организме в целом и замедляет процесс старения. Принимать данное средство нужно ежедневно в течение 1-2 месяцев по одной таблетке в сутки.

Биосил плюс, благодаря присутствию в составе цинка и кремния, рекомендован представителям сильного пола, стремящимся вырастить на лице крепкий, густой, а главное – равномерный волосяной покров. Принимают данное средство по одной таблетке в день в течение 2-3 недель. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы улучшить состояние волос и ускорить процесс роста волосяного покрова. В частности, происходит заметное улучшение структуры. Кроме того, количество растительности на лице также увеличивается, причем весьма значительно.

Еще один полезный витаминный комплекс – Нутрикап. Данное средство, как утверждает производитель, способно эффективно бороться с выпадением волос. Кроме того, Нутрикап еще и стимулирует рост волосяного покрова. То есть препарат помогает решить одновременно две задачи. Получается, что это очень хороший вариант для мужчин, желающих быстро отрастить красивую бороду. Сам производитель утверждает, что регулярный прием препарата может в 5 раз ускорить рост волос. Однако для этого нужны еще два важных фактора – правильное питание и режим дня. Принимать средство нужно по 2 капсулы в сутки – утром и вечером – в течение как минимум 2 месяцев. В случае необходимости курс можно продлить, однако перед этим необходимо сделать 8-недельный перерыв.

Какие витамины наиболее эффективны для роста бородыВ составе препарата Пантовигар присутствуют не только витамины, ускоряющие рост волос, но и ряд полезных микроэлементов. В первую очередь здесь нужно отметить цинк, о важности которого мы уже рассказывали чуть выше. Регулярный прием препарата не только улучшает состояние волосяного покрова, но и оказывает положительное воздействие на состояние ногтевых пластин. К достоинствам Пантовигара также следует отнести практически полное отсутствие побочных эффектов. В единичных случаях, правда, они все же могут проявиться. Также препарат хорошо воспринимается организмом, и имеет минимум противопоказаний. Принимать его нужно по 3 таблетки в сутки (утром, днем и вечером) в течение 3 месяцев. Правда, в некоторых случаях курс лечения может быть продлен до полугода.

Читайте также:  Как можно отрастить усы мужчине в домашних условиях

Очень хорошим средством для стимулирования роста бороды является препарат Биотин. Ведь в его составе есть все необходимые для этого витамины группы В. Благодаря этому, результатом приема препарата становится не просто ускорение роста волосяного покрова. Биотин оказывает положительное воздействие на весь организм в целом. Кстати, нередко данное средство врачи назначают пациентам с ослабленным иммунитетом. Также следует отметить тот факт, что Биотин положительно влияет на волосяной покров не только в нижней части лица, но и на голове. Ежедневная норма – 1-2 драже, в зависимости от конкретного состояния. Курс лечения – 1 месяц, однако при необходимости его можно продлить до 6 недель. К дозировке нужен серьезный подход. Об этом четко сказано в инструкции. Превышение рекомендуемой дозы может обернуться такими побочными эффектами, как:

• рвота;
• головокружение;
• появление сыпи на кожном покрове.

Отечественный препарат Селенцин в плане эффективности ничем не уступает зарубежным аналогам, зато стоит дешевле. Данное средство хорошо помогает при таких проблемах, как истончение волос и их выпадение. Кроме того, Селенцин способствует ускорению роста волосяного покрова на лице. Помимо относительно невысокой стоимости, препарат имеет еще одно весомое преимущество. В основе Селенцина – натуральное растительное сырье. Этот момент оценят в первую очередь противники «химии».

Читайте также: Чем можно покрасить бороду в домашних условиях

Благодаря своей натуральности препарат вообще не имеет никаких противопоказаний. Соответственно, принимать его может любой представитель сильного пола, стремящийся нормализовать процесс роста волос на лице. Единственное исключение – люди, имеющие индивидуальную непереносимость какого-то элемента, входящего в состав комплекса. Принимать Селенцин нужно ежедневно, по 3 таблетки (утром, днем, вечером) в течение 1-3 месяцев. Здесь нужно отметить еще один момент. Если планируется максимальный курс, то есть двухмесячный, то через 4 недели обязательно необходимо сделать 7-дневный перерыв.

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *